究愛燕窩 JOFULOVE|以愛家人的心鮮燉

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  • 置頂 《端午專刊》如何吃得消暑又健康?

    食巧(點選圖片看究愛食研筆記端午專刊) 端午又稱五月節, 吃粽子前建議可來一份雪耳燉, 攝取膳食纖維,降低碳水化合物與脂肪吸收。 當季水果如芒果、荔枝都太甜,吃口甜甜好過節,適可而止啦 :) 補水 端午過後暑氣加重, 有人會出現紅眼、嘴破、搔癢症狀, 要記得多補...閱讀更多

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