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孕媽咪為什麼要吃燕窩?

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為什麼孕媽咪要吃燕窩?

鍾小姐從計畫懷孕就跟究愛訂購了燕窩長期套組,「我超前部署打算生個小龍女,男孩也很好啦!」本身是醫院護理師的她是高齡產婦了,雖工作忙碌,但「生產計畫」有條不紊地執行。前陣子,父親節剛過,她和老公到櫃上取貨,夫妻倆很高興跟我們報喜訊,手指比”三”,大家心照不宣相視而笑,恭喜夫妻倆心想事成。

關於燕窩,鍾小姐有個「千天計畫」,差不多是兩年半,她不藏私地跟我們分享:

一、備孕期,打好底。

每天早晚一湯匙,有時候值大夜班她會再多吃一湯匙,燕窩有豐富的蛋白質、礦物質等,懷孕前三個月加強體質保養,把底子打好,迎接寶寶到來。

二、懷孕期,強體質。

「得知懷孕後三個月內,我沒有一天落掉,因為這時期唾液酸對寶寶的腦神經發育真是太重要的補充。」鍾小姐對燕窩不陌生,照顧病人的關係,她見過許多術後病人吃燕窩調理的例子。以前工作忙碌常常三餐不正常,現在鍾小姐甚至會用手機鬧鐘提醒自己吃燕窩。

唾液酸是什麼?(N-Acetylneuraminic Acid)學名「N 乙醯基神經氨酸」是一種天然存在的碳水化合物,主要來源是燕窩,燕窩中的唾液酸含量高7%~15%,其次是存在於母乳、牛奶、雞蛋。唾液酸在大腦與神經系統發育時發揮非常重要的作用,是大腦神經節苷脂的主要成分,能促進神經突觸的形成。

翻譯成白話文就是,唾液酸是作用於大腦細胞膜和突觸的腦部營養素,能促進記憶力和智力的發育。

三、哺乳期,抗體戰。

相較許多孕媽咪吃燕窩集中在孕期,鍾小姐的計畫延長到哺乳期。她說,兩歲以前的哺乳期是寶寶打造抗體的時期,母乳具有多種抗體及免疫球蛋白等免疫物質,可以增強寶寶免疫力,保護寶寶避免感染。

燕窩的各種營養素透過母親傳輸給孩子,幫助寶寶為自己建築一座堡壘。「我也期待自己能攝取燕窩的EGF生長因子,讓我在這段期間修護自己,至少皮膚可以好一點,氣色好,不要變成黃臉婆啦!」

最後,鍾小姐給龍寶寶的爸媽貼心提醒:對寶寶好,更要照顧自己唷!